Passar no NCLEX-RN® é um desafio que muitos enfermeiros enfrentam, especialmente aqueles que são imigrantes e estão se adaptando a um novo sistema de saúde. Este guia completo oferece estratégias comprovadas para ajudá-lo a conquistar o NCLEX na primeira tentativa, incluindo dicas de mentalidade, técnicas de resolução de questões e exemplos práticos.
Por Que Enfermeiros Falham no NCLEX (e Como Evitar)
Muitos enfermeiros não passam no NCLEX não por falta de conhecimento, mas por não saberem aplicar o conhecimento em cenários práticos e por deixarem a ansiedade interferir durante o exame. O foco excessivo em memorizar fatos, em vez de compreender conceitos e sua aplicação, é um erro comum. Este artigo fornecerá estratégias para superar esses desafios.
Estratégias Essenciais para o Sucesso no NCLEX
1. Adote a Mentalidade Correta
a. Prepare-se para Fazer Todas as Perguntas
- Não espere que o exame termine cedo: O NCLEX é adaptativo e pode variar entre 75 e 145 questões. Esteja mentalmente preparado para responder a todas as questões.
- Se o exame continuar, você ainda está no jogo: O fato de o computador não desligar é um bom sinal. Continue focado e dando o seu melhor.
b. Espere Perguntas Difíceis no Início
- As primeiras questões podem ser desafiadoras: O exame está calibrando seu nível de conhecimento.
- Mantenha a calma: Não se deixe abalar; concentre-se em responder da forma mais segura possível.
c. Foque na Segurança do Paciente
- O NCLEX avalia sua capacidade de tomar decisões seguras.
- Quando em dúvida, escolha a opção que prioriza a segurança.
d. Confie na Sua Primeira Resposta
- Evite mudar de resposta a menos que tenha certeza absoluta de um erro.
- Sua intuição geralmente está correta.
e. Controle Sua Ansiedade
- Onde o foco vai, a energia flui: Mantenha pensamentos positivos e visualize o sucesso.
- Desenvolva técnicas de relaxamento: Respiração profunda, meditação ou qualquer método que o ajude a permanecer calmo.
2. Domine o Formato do Exame
- Familiarize-se com os tipos de questões: Múltipla escolha, “selecione todas as que se aplicam” (SATA), ordem correta, etc.
- Entenda como o exame é pontuado: Saber disso pode ajudar a gerenciar melhor o tempo e a estratégia durante o exame.
3. Desenvolva Estratégias Eficazes de Resolução de Questões
a. Bloqueie as Respostas Iniciais
- Antes de olhar as opções, tente lembrar tudo o que sabe sobre o assunto da pergunta.
- Evita viés: Isso ajuda a não ser influenciado por respostas que parecem corretas à primeira vista.
Exemplo Prático:
Pergunta:
“A enfermeira tem ensinado sobre o papel da dieta na regulação da pressão arterial a um paciente com hipertensão. Qual seleção de refeição indica que o paciente compreende a nova dieta?”
Estratégia:
- Pense sobre dietas para hipertensão: dieta DASH, baixo teor de sódio, alto em frutas, vegetais e grãos integrais.
- Ao olhar as opções, elimine refeições ricas em sódio ou gorduras saturadas.
b. Identifique Palavras-Chave e Frases
- Procure termos como “primeira ação”, “prioridade”, “necessita intervenção”.
- Direcione seu pensamento para o que a pergunta está realmente pedindo.
Exemplo Prático:
Pergunta:
“A enfermeira está cuidando de um paciente pós-cirúrgico após a remoção de uma lesão cancerígena oral de 6 mm. Qual é a medida de enfermagem prioritária para este paciente?”
Estratégia:
- Identifique que a prioridade é uma intervenção.
- Pense nos riscos pós-operatórios: vias aéreas, hemorragia, dor.
- A manutenção das vias aéreas é frequentemente a prioridade em procedimentos orais.
c. Elimine Respostas Obviamente Incorretas
- Reduza as opções eliminando as que estão claramente erradas.
- Confie em seu conhecimento para identificar respostas incorretas.
d. Estratégias para Questões “Selecione Todas que se Aplicam” (SATA)
- Transforme cada opção em uma afirmação verdadeira ou falsa.
- Avalie cada opção individualmente em relação ao enunciado da pergunta.
Exemplo Prático:
Pergunta:
“A enfermeira foi designada para cuidar de uma criança de 3 anos diagnosticada com sarampo na unidade pediátrica. Quais medidas preventivas a enfermeira deve tomar ao prestar cuidados? Selecione todas as que se aplicam.”
Opções:
- a) Higiene das mãos
- b) Óculos de proteção
- c) Máscara N95
- d) Máscara cirúrgica
- e) Quarto com pressão negativa
- f) Equipamento descartável
Estratégia:
- Sarampo requer precauções de transmissão aérea.
- Máscara N95 e quarto com pressão negativa são necessários.
- Higiene das mãos é sempre essencial.
- Elimine opções que não se aplicam (por exemplo, máscara cirúrgica, equipamento descartável para contato).
e. Reconheça Absolutos nas Respostas
- Cuidado com palavras como “sempre”, “nunca”, “todos”, “nenhum”.
- Essas opções geralmente estão incorretas, pois raramente há absolutos na área médica.
4. Foque na Compreensão, Não Apenas na Memorização
- Entenda os conceitos subjacentes ao cuidado de enfermagem.
- Aplique o conhecimento em cenários práticos.
5. Pratique com Questões no Estilo NCLEX
- Utilize bancos de questões e simulados que reflitam o formato real do exame.
- A prática melhora a confiança e identifica áreas que precisam de reforço.
6. Priorize Pacientes Estáveis vs. Instáveis
a. Identifique Pacientes Instáveis
- Condições agudas ou mudanças rápidas no estado de saúde.
- Sintomas inesperados ou que não são comuns ao diagnóstico.
- Pacientes pós-operatórios com menos de 12 horas.
b. Exemplo de Questão de Prioridade
Pergunta:
“Após a troca de turno, você foi designado para cuidar dos seguintes pacientes. Qual paciente você deve avaliar primeiro?”
- a) Um homem de 37 anos com histórico de asma reclamando de falta de ar após usar um broncodilatador.
- b) Uma mulher de 52 anos diagnosticada com DPOC há mais de 10 anos e com saturação de oxigênio de 90%.
- c) Um homem de 75 anos em ventilação mecânica que precisa de uma amostra de escarro conforme prescrição médica.
- d) Uma mulher de 69 anos recentemente diagnosticada com pneumonia e com febre de 38°C.
Estratégia:
- Paciente A: História de asma (crônica), mas agora com falta de ar após tratamento — situação instável.
- Paciente B: DPOC crônica, saturação de 90% é esperada — situação estável.
- Paciente C: Em ventilação mecânica, mas sem sinais de alarme — situação estável.
- Paciente D: Febre leve com pneumonia recente — situação estável.
Resposta: Avaliar Paciente A primeiro devido à instabilidade respiratória após intervenção.
7. Gerencie a Ansiedade do Exame
- Desenvolva técnicas de relaxamento: Meditação, exercícios de respiração, visualização positiva.
- Durma bem na noite anterior: O descanso é fundamental para o desempenho cognitivo.
- Chegue cedo ao local do exame: Evite estresse desnecessário.
8. Utilize Recursos Adicionais
- Vídeos de revisão rápida: Reforçam conceitos-chave em pouco tempo.
- Materiais de estudo acessíveis: Pacotes de revisão, aplicativos e grupos de estudo.
Conclusão
Passar no NCLEX na primeira tentativa é um objetivo alcançável com a preparação correta. Ao adotar a mentalidade certa, desenvolver estratégias eficazes de resolução de questões e gerenciar sua ansiedade, você estará no caminho para o sucesso. Lembre-se, você tem o conhecimento e as habilidades necessárias. Confie em si mesmo e enfrente o exame com confiança.
