Plano de Estudos Otimizado para Aumentar suas Chances de Sucesso no NCLEX

Introdução

O mundo precisa de enfermeiros mais do que nunca e se você, assim como eu, sonha em trabalhar como enfermeiro na “Terra das Oportunidades” — os Estados Unidos da América, esse artigo vai te ajudar bastante nesse processo. O exame NCLEX-RN é um dos passos mais importantes para enfermeiros que buscam uma carreira internacional. Além dos EUA, o Canadá e a Austrália agora também usam o NCLEX como seu exame nacional para aqueles que se candidatam a enfermeiros registrados (Registered Nurses). Esta prova é essencial para garantir uma licença profissional e pode ser bem intimidante para muitas pessoas. Mesmo com uma boa formação em enfermagem, você ainda pode ter dúvidas sobre como estudar para o NCLEX. Nesse artigo vou passar algumas das estratégias que eu utilizo e que vão te ajudar a se preparar para enfrentar o exame com mais confiança e aumentar suas chances de sucesso.

Dicas de Preparação para o Exame NCLEX-RN

O NCLEX é um teste adaptativo realizado por computador, bem diferente de outros exames padronizados. As questões são selecionadas com base na capacidade de cada candidato – ou seja, o conteúdo do exame de outro enfermeiro pode não ser o mesmo aplicado a você. Cada exame adere às porcentagens da área de conteúdo do plano de teste .

As questões do NCLEX não são focadas em especialidades específicas de enfermagem. Elas abrangem todos os níveis de dificuldade (lembrança, compreensão, aplicação e análise) e cobrem todas as áreas do plano de teste do NCSBN. Dessa forma, você não pode escolher apenas uma especialidade, é necessário estudar todos os conceitos de enfermagem incluídos no plano de teste. Uma preparação eficiente requer o uso de materiais de qualidade e uma rotina de estudos disciplinada.

Sem um plano de estudo bem pensado, a preparação para o NCLEX pode se tornar bem desgastante. Por isso recomendo planejar bem seu processo de preparação em vez de simplesmente mergulhar de cabeça. Aqui estão as algumas estratégias para otimizar seus estudos.

Estrutura do Exame

O NCLEX abrange uma ampla gama de tópicos, incluindo farmacologia, saúde mental, saúde materna, fundamentos de enfermagem e cuidados médicos gerais. Esses tópicos são divididos em oito áreas, como “gestão de cuidados”, “cuidados básicos e conforto” e “adaptações fisiológicas”.

O exame é adaptativo e pode variar em número de questões, dependendo do desempenho do candidato. A aprovação pode ser obtida após o mínimo de perguntas se o candidato demonstrar um desempenho seguro em pelo menos 2 a 3 áreas. Se o exame continuar após o mínimo de perguntas, isso pode ser um procedimento de controle de qualidade (para cerca de 10% dos candidatos) ou um sinal de que o candidato está próximo, mas ainda precisa comprovar mais segurança.

Como o NCLEX pode abordar qualquer tema, concentre-se nas áreas em que você sente mais dificuldade. Foque nos tópicos mais desafiadores para você, pois o exame pode começar com qualquer seção. Um erro comum entre os estudantes é estudar apenas uma área, como “Med Surge”, mas acabar sendo testado em outra como pediatria ou farmacologia. Priorizar os tópicos de maior dificuldade ajuda a reduzir o risco de surpresa no exame.

Não há um exame NCLEX idêntico ao outro: cada candidato pode enfrentar uma combinação única de perguntas. Um candidato pode não receber nenhuma questão sobre saúde mental, enquanto outro pode começar e terminar o exame com esse tema.

Planeje com Antecedência

• Inicie a preparação pelo menos 6 meses antes da data do exame, criando um plano de estudos que distribua o conteúdo de maneira eficiente e progressiva.
• É recomendável intensificar os estudos nas semanas anteriores ao exame, mas é essencial começar cedo para absorver o material com calma e evitar sobrecarga.
• Desenvolva um plano de estudos levando em consideração seus pontos fracos, revisando conteúdos e dando uma atenção especial às matérias em que você encontrou maiores dificuldades durante o curso de enfermagem.
• Utilize simulados de revisão, como o “Saunders Comprehensive NCLEX Review Guide”, que oferece diagnósticos das áreas de maior dificuldade.

Criando seu Plano de Estudo para O NCLEX

Seu plano de estudo para o PN ou RN NCLEX deve adotar uma abordagem abrangente para se preparar para o NCLEX. Deve incluir:

• Estratégias de estudo adaptadas ao seu estilo de aprendizagem
• Compreensão do formato do NCLEX e dos tópicos testáveis
• Estabelecimento de metas de estudo gerenciáveis
• Acompanhamento do seu progresso
• Fazendo exames práticos do NCLEX
• Planejando pausas estratégicas para evitar o esgotamento

O plano de estudo que você criar dependerá do seu estilo de aprendizagem, das demandas do seu estilo de vida e se você tem ansiedade por testes. Esses fatores podem impactar a duração do seu plano de estudo e o seu modo de estudo (flashcards, recitação, revisão de notas, etc.). Considerá-los ajudará você a criar um cronograma de estudo que atenda às suas necessidades de teste.

A Palavra-Chave é “Segurança”

O NCLEX é, essencialmente, um exame de segurança para avaliar se você é um enfermeiro seguro para exercer a profissão. Em qualquer área abordada (farmacologia, pediatria, etc.), o foco será em como você garante a segurança do paciente. Esse princípio da segurança guia a avaliação e o desempenho do candidato. Se um candidato é consistente na aplicação dos conceitos de segurança, ele tende a passar.

Estratégias de Prioridade e Delegação no NCLEX

Muitas questões do exame NCLEX vão exigir que você saiba como identificar a ordem de prioridades e delegação no atendimento aos pacientes (Prioritization & Delegation Questions). Esses tópicos são cruciais para a prática clínica e ajudam a decidir qual paciente atender primeiro e quais tarefas podem ser delegadas para outros membros da equipe de saúde.

Critérios de Priorização

• A priorização deve focar na integridade fisiológica do paciente, seguindo a Hierarquia de Necessidades de Maslow: vias aéreas, respiração, circulação, status hemodinâmico, e fatores críticos que afetam a sobrevivência.
• Em emergências, sempre considere o ABC (Airway, Breathing, Circulation).

Delegação para Enfermeiros Inexperientes ou Novos na Unidade:

• Enfermeiros inexperientes, recém-contratados ou novos na unidade devem receber pacientes estáveis, semelhante ao que se faz com auxiliares (LPNs), priorizando estabilidade.
• Exemplo: Paciente com artroplastia de quadril realizada há dois dias precisa apenas de monitoramento de glicose; ideal para um enfermeiro menos familiarizado com a unidade.

Restrições e Constrangimentos:

• O uso de restrições físicas em pacientes deve ser justificado e autorizado, considerando que o paciente apresenta risco claro de ferir a si mesmo ou aos outros.
• Restrições como cintos ou restrições para punhos são evitadas sem ordem médica e necessidade comprovada.

Alguns Exemplos:

Depressão: Ao avaliar um paciente com depressão, sintomas como excesso de sono, perda de peso e falta de prazer são esperados, enquanto queda de cabelo não é. Portanto, o sintoma inesperado (queda de cabelo) é o mais preocupante.

Transtorno de Ansiedade e Lorazepam: Para pacientes com transtorno de ansiedade usando lorazepam (um benzodiazepínico), efeitos colaterais como sonolência, boca seca e constipação são esperados. Tremores nas mãos, no entanto, são inesperados, tornando-se a maior preocupação.

Esquizofrenia: Pacientes com esquizofrenia podem apresentar sintomas negativos (não tomar banho, não interagir) e positivos (alucinações e delírios). No caso do vídeo, um ruído nos pulmões (crépitos) é inesperado para esquizofrenia e, portanto, é a maior prioridade.

Questões de Saúde Geral: A mesma lógica se aplica em questões gerais. Por exemplo, um paciente com diabetes tipo 2 pode ter glicose elevada, mas um nível elevado de creatinina pode indicar problemas renais e, assim, se torna a prioridade.

Diferentes Formatos de Questão: Em algumas perguntas, o diagnóstico é dado com sintomas específicos. Nesses casos, deve-se observar mudanças nos sintomas originais do paciente, pois isso indica o que deve ser relatado.

Importância de Contexto e Respostas Esperadas/Inesperadas: A escolha da resposta correta depende do contexto e do que é esperado ou inesperado para a condição e sintomas do paciente, destacando a importância de ler e interpretar a pergunta no NCLEX com atenção.

Esses princípios de prioridade e delegação são essenciais para assegurar que os enfermeiros estejam preparados para enfrentar qualquer situação, priorizando a segurança e o bem-estar dos pacientes. Em breve vou disponibilizar outros artigos mais abrangentes sobre esse tema que deve ter um lugar de destaque todo plano de estudos para o NCLEX-RN.

Centros de Revisão para o NCLEX

Os Centros de Revisão são excelentes opções para enfermeiros que desejam uma estrutura de estudo organizada e dispõem de bons recursos financeiros, o que não é o meu caso, rs, mas é importante citá-los para que você saiba que existem essas opções. Abaixo estão alguns dos mais recomendados:

• Rachel Allen: https://www.rachellallen.com/ Este centro é bem conhecido internacionalmente e oferece uma preparação completa para o NCLEX-RN e para o exame de proficiência em inglês, cobrindo todo o conteúdo essencial e estratégias de resposta. Eles oferecem tanto opções de cursos presenciais nos EUA como também uma versão on-line para enfermeiros ao redor do mundo.
• US Nursing Review: Localizado nos EUA, este centro oferece cursos presenciais e online com instrutores experientes. https://www.usnursingreview.us/ É ideal para quem está nos Estados Unidos e busca um acompanhamento próximo.
• Gapusan e C Plan Review: Localizados nas Filipinas, esses centros de revisão são conhecidos por suas metodologias e rigor na preparação de enfermeiros.

Comparação Entre Centros de Revisão

Livros de Enfermagem Essenciais na Preparação

A preparação por meio de livros é fundamental para consolidar os principais conteúdos . Alguns dos mais recomendados para o NCLEX são:

• Saunders Comprehensive Review for the NCLEX-RN Examination: Excelente para revisão de conteúdo detalhado e perguntas práticas.
• Lippincott Q&A Review for NCLEX-RN: Traz uma grande quantidade de questões práticas que simulam o estilo de perguntas do exame.
• Kaplan’s NCLEX-RN Prep Plus: Conhecido por suas estratégias de resolução de questões e dicas para melhorar o desempenho.

Dica: Utilize marcadores e notas adesivas para destacar temas recorrentes no exame e questões que você sente necessidade de revisar.

Podcasts e Audiolivros para Revisão

Para quem prefere aprender de maneira mais dinâmica, ouvir podcasts e audiolivros pode ser uma ótima alternativa. Abaixo estão algumas recomendações:

• Mark Klimek NCLEX Review Lectures: https://klimekreviews.com/ Essas palestras são conhecidas por ajudar enfermeiros com estratégias de priorização e práticas para o NCLEX.
• Enfermagem Podcast para Revisão: https://open.spotify.com/search/nclex-rn Em plataformas como Spotify, você encontrará uma série de conteúdos focados em enfermagem, que podem ser escutados em qualquer lugar.

Dica: Escute esses conteúdos enquanto realiza outras atividades, como exercícios físicos, para otimizar seu tempo.

Praticar em Plataformas Online de Bancos de Questões (QBanks)

Simular o exame NCLEX é essencial para se familiarizar com o formato das questões e o tempo de resposta. Algumas plataformas populares incluem:

• UWorld: É uma das plataformas mais recomendadas, oferecendo perguntas e respostas detalhadas. Seu uso é ideal no último mês antes do exame para reforçar o conteúdo.
• NCLEX Mastery: Esta plataforma também oferece uma grande variedade de questões com explicações, além de um aplicativo móvel..

Pratique as Questões dos Q-Banks Diariamente

• Resolva uma quantidade considerável de questões diariamente, mas evite exageros para manter um bom aproveitamento. Entre 50 e 100 questões por dia é o ideal, dessa forma você terá mais tempo para analisar e revisar as respostas erradas e compreender como solucioná-las corretamente.
• Utilize diferentes fontes de questões para variar o estilo e a dificuldade das perguntas, simulando a diversidade de questões do exame NCLEX real.
• Não se limite a questões de múltipla escolha; inclua também e dê uma atenção especial para as de “select all that apply” e “drag and drop”, que são bem desafiadoras e muito comuns no exame.

Revise os Erros e Aprenda com as Explicações:

• Ao revisar as questões erradas, dedique um tempo para entender profundamente o raciocínio correto, explorando a fisiopatologia e as bases farmacológicas das respostas.
• Por exemplo, ao errar uma questão sobre furosemida (Lasix), revise os efeitos dos diuréticos de alça, como a perda de potássio e seu impacto na eletrofisiologia cardíaca, incluindo sinais de hipocalemia no ECG.
• Anote seus erros e reveja esses conteúdos para garantir que você não repetirá os mesmos enganos no exame.

Evite a Memorização e Priorize o Pensamento Crítico:

• Em vez de memorizar, foque em entender os conceitos e a aplicação clínica do conteúdo, pois o NCLEX é orientado para avaliar a habilidade de aplicar o conhecimento em situações práticas.
• Caso comece a memorizar mecanicamente as respostas ou se sentir fatigado, mude de estratégia. Alterne para vídeos explicativos ou leituras de resumo para fixar o conhecimento de outra maneira.

Se quiser saber mais sobre bancos de questões confira esse artigo no nosso blog: https://enfermeiroimigrante.com/a-importancia-dos-bancos-de-questoes-na-preparacao-para-o-nclex/

Dica: Reserve de 1 a 2 horas por dia para resolver questões práticas. Anote seus erros e reveja esses conteúdos para garantir que você não repetirá os mesmos enganos no exame.

Assista Vídeos com Conteúdo Gratuito no YouTube

O YouTube é uma fonte rica para revisar tópicos específicos. Canais como RegisteredNurseRN https://www.hurstreview.com/choose-your-review/RN e o Simple Nursing https://www.youtube.com/@SimpleNursing oferecem vídeos excelentes que abordam conteúdos essenciais e oferecem muitas dicas úteis para o NCLEX de forma prática e didática.

Conclusão: Dicas para Manter a Motivação

Preparar-se para o NCLEX-RN pode ser desafiador, mas com as ferramentas e a motivação certa, é possível superar essa fase. Lembre-se de que cada esforço será recompensado quando você finalmente conquistar sua licença de enfermagem nos Estados Unidos.

Ao longo do processo, não hesite em buscar apoio emocional, seja por meio de amigos, familiares ou até mesmo de uma conexão espiritual. Não passar no NCLEX não significa falta de competência; apenas indica que é necessário estudar os tópicos certos com mais intensidade.

Mensagem Final: “Se algum de vocês tem falta de sabedoria, peça a Deus, que a todos dá livremente” — Tiago 1:5.